Recepty

[:sk]Práve sa nachádzame v chrípkovom období, preto treba dbať na zvýšený príjem vitamínov a minerálov, aby telo si vedelo jednoduchšie poradiť s vírusmi a baktériami. Odporúčam smoothie, do ktorého sme pridali aj superpotraviny. Čo potrebujeme? 2 kivi 1 zrelé  mango

Raňajky a výživa Pochutiť si na raňajkách, ktoré nielen chutia, ale úžasné vyzerajú, to je asi sen každého zamestnanca. A ideálne, keby sa o nás postarali každý deň 🙂 Potešenie do práce Páčia sa mi ľudia, ktorí zmýšľajú inak a

Červený melón je obľúbená letná záležitosť, pretože je osviežujúci, sladučký a perfektný k pobytu vonku na pláži či na terase. Asi ste už aj počuli, že patrí k zelenine a je príbuzný s takou tekvicou aj uhorkou. Jeho korene odhadujú vedci v

Smoothie je zázračný nápoj Smoothie je ideálny nápoj na to, ak sa práve zamýšľate, že je čas prečistiť telíčko, trošku naštartovať chudnutie, ale nechcete sa pri tom trápiť a hladovať.  Jednoduchý krémový nápoj, ktorý dopraje telu detox a nastolí chudnutie. Božský

Máte radi zelený smoothie a potrebujete inšpiráciu? Tu je super recept na exotický a veľmi chutný zelený smoothie s kelom, ktorý vás zasýti, povzbudí a dodá výživu vášmu telu. Na 1 liter smoothie, čo je porcia pre cca 2 osoby,

Zdravím všetkých! Nech sa páči, tu je niečo malé k sviatku, ktorý niektorí oslavujeme a iní zase nie – Valentín. Každopádne recept na pinky smoothie bowl odporúčame vyskúšať každému. A je samozrejme pre všetkých zadaných aj nezadaných   Zloženie je úplné jednoduché

Vyskúšajte toto povzbudenie v dnešných chladných dňoch. Odšťavili sme: červený grep hrsť brusníc (cca 100g) veľkú mrkvu Mrkvu sme pridali, aby sme šťavičku trochu osladili, pretože grep je horkastý a brusnice zase chutia kyslejšie. Výsledok je porcia plná vitamínov a

Všetci už máme pomaly vianočnú náladu a naháňame sa pri nákupe vianočných darčekov a príprave našich domovov na sviatky. Ak vám k týmto činnostiam chýba energia, určite odporúčame pochutnať si na chia pudingu v čase raňajok a tak sme si ho