Čo je cieľom workshopu?
Workshop zameraný na zlepšenie kvality života v oblasti sebaprijatia, výživy a stylingu. Staň sa najlepšou verziou seba samej.
Stretneme sa spoločne o 14.00 – 18.00 na príjemnej terase v Pezinku.
V blízkosti je autobusová aj vlaková stanica.
Čo všetko sa naučíš a s kým sa stretneš?
Celým workshopom ťa budeme sprevádzať my, Miša a Sima z Ham-Pi. Privíta ťa chutné smoothie, vegánsky snack a samozrejme pre teba zabezpečíme aj pitný režim. Počas slnečného počasia využijeme súkromnú terasu a na záver si užijeme tombolu s pohárikom vínka od Adama Sýkoru. Podujatie je cielené pre ženy, ale vítaní sú aj muži, múdrosti sú aplikovateľné pre obe strany 🙂
RNDr. Barbara Sviežená PhD.
nutričná špecialistka a lektorka výživy
chcem vedieť viac
- Ako funguje telo? Čo môžem urobiť pre to, aby som bola skutočne tou ženou, ktorou som sa rozhodla byť?
- Kým sa môžem vďaka výžive stať?
- Potrebujem doplnky výživy alebo sa dá zabezpečiť zdravie len stravou?
- Jednoduché vysvetlenie ako sa o seba starať zvnútra.
- Jednoduchá pomôcka – ako si zostaviť zdravý tanier.
- Ako skrotiť svoje nálady vďaka výžive.
- Ako vyladiť hormonálne výkyvy – niečo pre cyklickú ženu.
Ing. Libuša Klamová
vzťahová poradkyňa a terapeutka
chcem vedieť viac
- Kto som? Touto otázkou sa to všetko pre mňa začína.
- Techniky a nástroje ako veriť v seba.
- Ako zvládať minulosť, ktorá nás dobieha?
- Ako zvládnuť porovnávanie s ľuďmi na titulkách časopisoch, s kamarátmi, kolegami, …
- Ako dosiahnuť najlepšiu verziu seba samého?
Petra Tichá
osobná stylistka
chcem vedieť viac
- Čo by nemalo chýbať v šatníku žiadnej ženy?
- Benefity nadčasového šatníka a čo v ňom určite mať?
- Praktické tipy ako kombinovať nadčasové kúsky s trendy vecami.
- Stylingové tipy pre problematické časti tela.
Cena workshopu je 20€. V cene 20€ sú zahrnuté interaktívne prednášky, pitný režim, snack, smoothie a pohárik kvalitného vínka a niečo aj pre kávičkárov. Na záver nás čaká tombola a malé prekvapenie. Na workshop si prineste dobrú náladu a úsmev na tvári. Tešíme sa na teba 🙂
*Organizačné pokyny, mapu s miestom, kde sa workshop koná ti príde pár dní pred workshopom.
Partneri
