Keď mávame tzv. „cravings“, teda neovládateľné chute na určité produkty,
často na čokoládu, tak nám buď niečo chýba alebo za to môžu hormóny.
Ak máš po ruke zopár jednoduchých ingrediencií, vyrobíš si
fantastickú čokoládu, ktorá zasýti, uspokojí a krásne vyživí celé telo, pleť, vlasy, nechty, …
Raw nadšenci ju poznajú pod „raw čokoládou“. Čo potrebujeme?
1 zrelé avokádo
1 banán môže byť aj zmrazený
2 lyžičky raw kakaa
1 malá lyžička kokosového oleja
malý kúsoček vanilkového lusku alebo trošičku vanilkového prášku (z pravej vanilky)
1 lyžičku konopných semienok
bobuľovité ovocie na dekoráciu
Všetky ingrediencie s kvapkou vody – aby sa dalo mixovať – rozmixujeme dohladka. Ozdobíme semienkami, ovocím, ktoré máme k dispozícii a vychutnávame 🙂
Čo si dávame do tela?
Raw kakaový prášok je vysoko výživná vec, plná vitamínov, minerálov,
antixdantov a stopových prvkov
Avokádo – je ovocie bohov, plnohodnotná výživa, obsahuje bohatstvo bohatých mastných kyselín, zaujímavosťou je, že neobsahuje žiaden cholesterol. Krásne vyživí pleť, vlasy, nechty, čo oceníme 🙂
Banán – málo kto vie, že banán je vraj skvelý pri odvykaní od fajčenia, obsahuje magnézium, draslík, vlákninu
Konopné semienka – sú vysoko výživné semienka v ríši rastlinnej, podporujú imunitný systém, zlepšujú trávenie, vyprázdňovanie, zlepšujú pokožku, vlasy, nechty, …
Na zdravie a krásu priatelia 🙂