Pripravujete si ráno shoty? Shoty sú výborné na liečbu chrípky, prechladnutia alebo na podporu imunitného systému. Ja som sa rozhodla vymeniť rannú kávu za tento booster.
Dnes prvý deň a cítim sa fantasticky. Ráno ma štipľavá chuť zázvor prebrala lepšie ako káva.

Recept 🍴(aj bez mixovania)
1 celý citrón
cca 3cm zázvoru
1 polievková lyžica jablčného octu
1 lyžička medu
štvrť lyžičky kurkumy na dochutenie a pre zdravé kĺby 😉

Rozmixujeme citrónovú šťavu so zázvorom, medom a kurkumou. Nakoniec už len pridáme ocot a zamiešame.

Pokiaľ nemáte mixér stačí zázvor nastrúhať na jemno a zmiešať ostatné ingrediencie.
Ingrediencie sú na jednu porciu pokiaľ by ste si chceli urobiť do zásoby, tak shoty vydržia v chladničke jeden týždeň.

Na zdravie

Zázvorový shot na imunitu